Jste zde

Jóga pro začátečníky (středa)

Poznámka: 

Pokud Vám nepřijde potvrzující mail s předběžnou rezervací, podívejte se do SPAMu nebo napište.

Termín: 

10. dubna - 26. června 2024

Kdy: 

středa 18.00 - 19.30

Kde: 

Studio Martajóga

Lektor: 

Marta

Cena: 

1450 Kč
K

Rezervace je spuštěna.

Kurz je určen především začátečníkům, ale i těm, kteří již mají s jógou zkušenosti, ženám i mužům. 

Je zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

r. 2024 kurz ve STŘEDU  

Kurz 10. dubna - 26. června 2024

Čas: 18.00 - 19.30 h 

 

r. 2024 kurz v PÁTEK  

Kurz 12. dubna - 28. června 2024 

Čas: 16.30 - 18.00 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Na začátku kurzu Vám bude vystavena průkazka.

Během probíhajícího kurzu si můžete:

  • nahradit 2 lekce na kterékoliv jiné lekci (pouze v období konání kurzu)
  • poslat za sebe náhradníka
  • lekce Vám propadne